Veel mensen vinden het moeilijk om hulp te vragen en/of te accepteren van vrienden of familie, maar kunnen dit wel goed gebruiken.
Soms is het makkelijker om met vreemden te praten of een ontspannende behandeling zonder woorden te ontvangen.
Je ligt aangekleed in lekker zittende kleding en wordt licht aangeraakt waarbij het cranio sacraal ritme gevolgd wordt. Dit geeft ontspanning in je lichaam en de energie die overblijft kan gebruikt worden om de uitdaging zelf aan te gaan. Je lichaam geeft zelf het tempo en de volgorde van, “wat er gehoord en gevoeld wil worden”, aan.
Bewust worden van hoe jij in bepaalde situaties reageert en hoe je omgaat met je eigen energie en die van anderen geeft heel veel inzichten. Leren dat alles wat je werkelijk nodig hebt in je eigen lichaam te vinden is. Ook zelfliefde en vandaaruit je liefdeskracht om in elke situatie en uitdaging in jezelf te kunnen blijven staan. Ongeacht wat er om je heen gebeurt. Zoals in de kern van een tornado staan, waar het rustig is.
Het gaat alleen vaak niet zonder hulp van iemand die je de nodige veilige ruimte, in de breedste zin van het woord, aanbiedt.
Op de website van Cranio Nederland en de VBAG is er meer informatie te vinden.